Pechugas marinadas
de tofu
Raciones:
1
Tiempo:
15 min
Ingredientes:
150 gr de tofu
cebolla al gusto
2 dientes de ajo
3 cuartos de tazón de leche (o leche de soja en caso de ser
vegano)
1 cucharada de salsa de soja
1/2 cucharada de sal y pimienta al gusto
1 cucharada de aceite de oliva
Elaboración:
Picas finamente el ajo.Se coge un plato hondo y se echa la leche,
el ajo picado, pimienta al gusto, sal, y la cucharada de salsa de
soja.Revolvemos bien.
Cortamos 2 rebanadas de tofu gorditas para evitar que se nos deshagan
posteriormente y las dejamos marinar en la mezcla como mínimo
20 minutos.
Una vez bien marinadas, cortamos rodajas de cebolla y las freímos
a fuego lento poco tiempo. agregamos las rodajas de tofu después
de pasarlas por harina y pan rallado (escurridas del marinado) y seguimos
friendo a fuego lento teniendo cuidado que no se nos queme la cebolla
y lo dejamos hasta que el tofu adquiera un color doradito-café-medio.
En ese momento vertimos el marinado de antes en la sartén y
subimos un poco el fuego y irás viendo que la salsa va reduciendose
y espesándose. Ahí entra el gusto de cada uno, yo lo
dejo hasta que se reduce mucho y la salsa queda espesita pero cada
uno que lo haga como quiera según vaya viendo.
Están deliciosas!
Enviada
por Caba
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